冷え性の改善方法や冷え性の症状の原因を解決したい、悩んでる方は多くいると思います、冷え性対策となる食べ物やグッズも多くあります。特に女性の冷え性の改善したいと悩んでる人が多いでしょう。解決・改善策等皆様の少しでもお手伝いが出来るように解説します。

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| カテゴリ : - | 2010.09.11 Saturday | - | - |
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冷え症 下半身痩せ

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冷え症 下半身痩せ
セルライトは一度ついてしまうと、なかなか取ることができません。
通常のダイエットや運動をしても、変化はあまり期待できません。

そして、セルライトはどんどん増えつづけて、痩せにくい身体をつくってしま
うという、やっかいなものなのです。
「下半身デブ」を気にしている人のいちばんの問題は、このセルライトにあっ
たのです。

セルライトの正体は、皮下脂肪にある脂肪細胞に不必要な水分や老廃物がつい
て、塊状になったものですから、そこには当然、むくみを起こしてしまいます。

ですから、冷え症を改善し、セルライトを取る対策をきちんと行なえば、2〜
3キロの減量をすることができます。

ただし、セルライトは太った人にできやすいのですが、痩せていても、血行が
悪ければ、やはりセルライトをつくりだし、溜めこんでしまうこともあります。

自分は痩せていると思っている人も、「セルライト型冷え症」のページを読ん
で、対策を講じてみてはいかがでしょうか。

ダイエットを成功させるのは、本当にむずかしいものです。
いままでいろいろなダイエットを試みてもなかなか成功しなかった、いろいろ
努力したが下半身がどうしても細くならず、サイズダウンしない、最初はよか
ったが、すぐにリバウンドしてしまった、体重は減ったのに身体がぶよぶよに
なってしまったといった方は、少なくありません。

それは、冷え症対策とセルライト対策の両方を同時に行なっていないため、ダ
イエットに成功することができなかったのです。

また、過激なダイエットを行ない、あまり蛋白質を摂取せず、血中アルブミン
(血液中にある蛋白質で、食事から摂取した蛋白質が肝臓で合成される)が不
足していると、体内の栄養が不足しているため、身体に水分が溜まりやすくな
り、これもセルライトの原因となってしまいます。

過激なダイエットはリバウンドを起こしやすく、身体に負担を与えてしまうだ
けでなく、実はセルライトをつくりやすい体質にしてしまっているのです。
本来美しくなる目的で行なったダイエットでも、その方法を間違ってしまうと
結果は悲惨です。
セルライトをつくりだし、最初の目的とは反対の結果となってしまうのです。



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| カテゴリ : 冷え症 下半身痩せ | 2009.10.30 Friday | comments(0) | trackbacks(0) |

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